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Areje sua casa todos os dias

Se você tornar isto num hábito, ajudará a prevenir todos os tipos de gripes.

Arejar a casa todos os dias não é só importante, mas essencial para manter a saúde, sobretudo no caso de pessoas idosas, crianças ou pessoas particularmente sensíveis ou intolerantes à substâncias tóxicas.

Quando e como arejar a casa

Para conseguir que todas essas substâncias prejudiciais se vão e manter uma casa saudável e cheia de vitalidade, é importante levar em conta várias questões na hora de arejar a casa:

- É necessário arejar todos os dias (seja no inverno ou no verão)

- O melhor momento é a primeira hora da manhã, porque é quando a casa acumulou mais CO2 e há menos poluição no exterior.

- Meia hora é suficiente.

 

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